Utiliser les huiles essentielles dans le bain peut avoir des effets très positifs sur bon nombre de petits problèmes physiques ou même moraux. Mélangées à l’eau chaude du bain, les huiles essentielles peuvent libérer toutes les vertus et pénétrer votre organisme par les pores de votre peau.
Cette liste de différents mélanges d’huiles essentielles pour le bain n’est pas exhaustive mais vous permettra de voir à quel point les possibilités sont grandes pour profiter des bienfaits de ces dernières.
A noter que les huiles essentielles sont interdites aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans.
Bain aux huiles essentielles pour lutter contre la cellulite
Prenez 10 gouttes d’huile essentielle de bois de cèdre + 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre. Ce mélange devra être versé dans un bain tiède.
Bain tonique aux huiles essentielles
- Prenez 20 gouttes d’huile essentielle de bois de rose dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis versez le tout dans un bain tiède.
- Prenez 10 gouttes d’huile essentielle de ciste + 10 gouttes d’huile essentielle de pin des montagnes dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis verser le tout dans un bain tiède.
- Prenez 10 gouttes d’huile essentielle de genièvre + 10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis verser le tout dans un bain tiède.
- Prenez 10 gouttes d’huile essentielle de gingembre + 10 gouttes d’huile essentielle de genièvre dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis verser le tout dans un bain tiède.
Bain anti-stress aux huiles essentielles
- Prenez 10 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine + 10 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre pour le bain puis versez le tout dans un bain tiède.
- Prenez 20 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale + 10 gouttes d’huile essentielle de mandarine dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre pour le bain puis versez le tout dans un bain tiède. A noter que ce mélange pourra être réalisé tous les soirs si besoin.
Bain circulatoire et respiratoire aux huiles essentielles
Prenez 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès + 10 gouttes d’huile essentielle de niaouli dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis versez le tout dans un bain tiède.
Contre-indication : Ce mélange est contre-indiqué en cas de mastose ou d’antécédents personnels ou familiaux de cancers hormono-dépendants.
Bain aux huiles essentielles pour peau irritée
Prenez 10 gouttes d’huile essentielle d’encens + 10 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis versez le tout dans un bain tiède.
Bain aux huiles essentielles contre l’anxiété
Prenez 10 gouttes d’huile essentielle d’encens + 10 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis versez le tout dans un bain tiède.
Bain aux huiles essentielles pour les rhumatismes
Prenez 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citriodora + 10 gouttes d’huile essentielle de romarin 1,8 cinéole + 10 gouttes d’huile essentielle de pin des montagnes dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis versez le tout dans un bain tiède.
Bain aux huiles essentielles pour jambes lourdes
Prenez 10 gouttes d’huile essentielle de lentisque + 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès + 5 gouttes d’huile essentielle de géranium dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis versez le tout dans un bain tiède.
Bain aux huiles essentielles pour le sommeil
Prenez 15 gouttes d’huile essentielle de mandarine + 10 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine + 10 gouttes d’huile essentielle de lavandin super dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis versez le tout dans un bain tiède.
Contre-indication : Attention, l’huile essentielle de mandarine est photo sensibilisante, vous ne devrez donc pas vous exposer au soleil ou aux rayons UV dans les 3 heures qui suivront ce bain.
Bain aux huiles essentielles pour soigner la bronchite
- Prenez 10 gouttes d’huile essentielle de myrrhe + 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus + 10 gouttes d’huile essentielle de pin des montagnes dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis versez le tout dans un bain tiède.
- Prenez 5 gouttes d’huile essentielle de thym + 10 gouttes d’huile essentielle de ravintsara + 10 gouttes d’huile essentielle de pin des montagnes dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis versez le tout dans un bain tiède. Ce mélange peut être réalisé 5 fois par semaine maximum.
Contre-indication : L’huile essentielle de myrrhe est déconseillée dans le cas d’insuffisance thyroïdienne.
Bain aux huiles essentielles contre la frilosité
Prenez 15 gouttes d’huile essentielle de pin des montagnes + 15 gouttes d’huile essentielle de ravintsara dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis versez le tout dans un bain tiède.
Contre-indication : A noter que l’huile essentielle de pin des montagnes est déconseillée dans le cas d’insuffisance rénale.
Bain aux huiles essentielles pour règles douloureuses
Prenez 20 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée + 10 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale dans 4 bouchons ou 20 pressions de base neutre puis versez le tout dans un bain tiède.
Contre-indication : L’huile essentielle de sauge sclarée est déconseillée en cas de mastose ou d’antécédents personnels ou familiaux de cancers hormono-dépendants