Vue d’ensemble
Les huiles essentielles sont extraites des plantes par des méthodes comme la distillation ou l’évaporation. Bien que les huiles essentielles soient surtout connues pour leurs capacités aromatiques, elles contiennent également de fortes propriétés chimiques qui peuvent être bénéfiques pour la santé.
Les huiles essentielles sont utilisées depuis longtemps dans les médecines alternatives, orientales et homéopathiques grâce à leur efficacité et à leur faible risque d’effets secondaires.
Un des avantages de certaines huiles essentielles est d’améliorer la santé des cheveux. Différentes huiles peuvent tout faire, de l’aide à la croissance des cheveux à l’ajout de force et de brillance.
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Des huiles essentielles pour vos cheveux
1. Huile essentielle de lavande
L’huile de lavande peut accélérer la croissance des cheveux. Sachant que l’huile de lavande a des propriétés qui peuvent générer la croissance des cellules et réduire le stress, les chercheurs d’une étude animale ont découvert que cette huile était capable de générer une croissance plus rapide des cheveux chez les souris.
Elle a également des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, ce qui peut améliorer la santé du cuir chevelu.
Mélangez plusieurs gouttes d’huile de lavande dans 3 cuillères à soupe d’huile de support, comme l’huile d’olive ou l’huile de noix de coco fondue, et appliquez-la directement sur votre cuir chevelu. Laissez agir pendant au moins 10 minutes avant de le laver et de le shampouiner comme vous le feriez normalement. Vous pouvez le faire plusieurs fois par semaine.
2. Huile essentielle de menthe poivrée
L’huile de menthe poivrée peut provoquer une sensation de froid et de picotement lorsqu’elle augmente la circulation dans la région où elle est appliquée. Cela peut aider à favoriser la croissance des cheveux pendant la phase anagène (ou de croissance).
Une étude a montré que l’huile de menthe poivrée, lorsqu’elle est utilisée sur des souris, augmente le nombre de follicules, la profondeur des follicules et la croissance globale des cheveux.
Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée avec l’huile porteuse de votre choix. Massez le cuir chevelu et laissez agir pendant 5 minutes avant de le laver soigneusement avec le shampooing et l’après-shampooing.
3. Huile essentielle de romarin
Si vous voulez améliorer à la fois l’épaisseur et la croissance des cheveux, l’huile de romarin est un excellent choix grâce à sa capacité à améliorer la génération cellulaire.
Selon une étudeTrusted Source, l’huile de romarin a donné d’aussi bons résultats que le minoxidil, un traitement courant pour la croissance des cheveux, mais avec moins de démangeaisons du cuir chevelu comme effet secondaire.
Mélangez plusieurs gouttes d’huile de romarin avec de l’huile d’olive ou de noix de coco, et appliquez-le sur votre cuir chevelu. Laissez agir pendant au moins 10 minutes avant de le laver avec le shampooing. Faites ceci deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.
4. Huile essentielle de bois de cèdre
On pense que l’huile essentielle de cèdre favorise la croissance des cheveux et réduit la perte de cheveux en équilibrant les glandes productrices d’huile dans le cuir chevelu. Elle a également des propriétés antifongiques et antibactériennes, qui peuvent traiter différentes conditions qui peuvent contribuer aux pellicules ou à la perte de cheveux.
Inclus dans un mélange avec de la lavande et du romarin, l’extrait de bois de cèdre s’est également avéré réduire la perte de cheveux Source fiable chez les personnes atteintes d’alopécie areata.
Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de cèdre avec 2 cuillères à soupe d’une huile de support de votre choix. Massez le cuir chevelu et laissez agir pendant 10 minutes avant de le laver.
Elle est peut-être difficile à trouver dans les épiceries, mais vous pouvez l’acheter dans les petits magasins d’aliments naturels.
5. L’huile essentielle de citronnelle
Les pellicules peuvent être une maladie courante, et avoir un cuir chevelu sain et sans pellicules est une partie importante de la santé des cheveux. L’huile de citronnelle est un traitement efficace contre les pellicules, une étude réalisée en 2015 ayant montré qu’elle réduisait significativement les pellicules après une semaine.
L’huile de citronnelle pour les pellicules est plus efficace lorsqu’elle est utilisée quotidiennement. Mélangez quelques gouttes dans votre shampooing ou revitalisant quotidiennement, et assurez-vous de le masser dans votre cuir chevelu.
6. Huile essentielle de thym
Le thym peut aider à favoriser la croissance des cheveux en stimulant le cuir chevelu et en prévenant activement la chute des cheveux. Comme l’huile de cèdre, l’huile de thym s’est également avérée utile dans le traitement de l’alopécie areataTrusted Source.
Le thym est particulièrement fort, même parmi les huiles essentielles. Mettez seulement 2 petites gouttes dans 2 cuillères à soupe d’une huile de support avant de l’appliquer sur votre cuir chevelu. Laissez agir pendant environ 10 minutes, puis rincez.
7. Huile essentielle de sauge sclarée
L’huile de sauge sclarée contient le même acétate de linalyle qui contribue à rendre l’huile de lavande si efficace pour augmenter la croissance des cheveux. Elle peut améliorer la force des cheveux, en plus d’augmenter la croissance des cheveux, rendant les cheveux plus difficiles à casser.
Mélangez 3 gouttes d’huile de sauge sclarée avec votre conditionneur préféré, ou avec 1 cuillère à soupe d’huile de support. Si vous l’utilisez quotidiennement, rincez après 2 minutes. Si vous l’utilisez une ou deux fois par semaine, laissez-le agir pendant 10 minutes.
8. Huile essentielle d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé a des propriétés nettoyantes, antibactériennes et antimicrobiennes puissantes. Lorsqu’elle est utilisée de façon topique, elle peut aider à débrancher les follicules pileux et à augmenter la croissance des cheveux.
Les huiles d’arbre à thé sont offertes en plusieurs concentrations, il est donc important de suivre les directives du fabricant. Certaines sont des huiles essentielles très concentrées, et d’autres sont mélangées dans une crème ou une huile.
Une étude réalisée en 2013 a même révélé qu’un mélange contenant de l’huile d’arbre à thé et du minoxidil était plus efficace que le minoxidil seul pour améliorer la croissance des cheveux, bien que d’autres études soient nécessaires sur l’utilisation de l’huile d’arbre à thé seulement.
Une étude réalisée en L’étude de 2015 a montré qu’il réduisait significativement les pellicules après une semaine.
L’huile de citronnelle pour les pellicules est plus efficace lorsqu’elle est utilisée quotidiennement. Mélangez quelques gouttes dans votre shampooing ou revitalisant quotidiennement, et assurez-vous de le masser dans votre cuir chevelu.
8. Huile essentielle d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé a des propriétés nettoyantes, antibactériennes et antimicrobiennes puissantes. Lorsqu’elle est utilisée de façon topique, elle peut aider à débrancher les follicules pileux et à augmenter la croissance des cheveux.
Les huiles d’arbre à thé sont offertes en plusieurs concentrations, il est donc important de suivre les directives du fabricant. Certaines sont des huiles essentielles très concentrées, et d’autres sont mélangées dans une crème ou une huile.
Une étude réalisée en 2013 a même révélé qu’un mélange contenant de l’huile d’arbre à thé et du minoxidil était plus efficace que le minoxidil seul pour améliorer la croissance des cheveux, bien que d’autres études soient nécessaires sur l’utilisation de l’huile d’arbre à thé seulement.
Une étude réalisée en 2015 a révélé que l’arbre à thé est couramment utilisé dans les produits de traitement antipelliculaire.
Vous pouvez mélanger 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé dans votre shampoing ou votre après-shampoing et l’utiliser quotidiennement. Vous pouvez aussi mélanger 3 gouttes avec 2 cuillères à soupe d’huile de support et laisser agir pendant 15 minutes avant de rincer.
9. Huile essentielle d’ylang-ylang
Alors que ceux qui ont les cheveux et la peau grasse voudraient éviter celle-ci, l’huile d’ylang-ylang est idéale pour ceux qui ont le cuir chevelu sec, car elle peut stimuler la production de sébum.
Comme le manque de sébum et de sébum rend les cheveux secs et cassants, l’ylang-ylang peut améliorer la texture des cheveux et réduire les cassures.
Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang avec 2 cuillères à soupe d’huile chaude. Massez le cuir chevelu et enveloppez votre tête avec une serviette chaude. Laissez agir pendant 30 minutes avant de rincer. L’ylang-ylang se trouve également dans des préparations telles que les shampooings ou les crèmes.
Une alternative à l’huile d’extrait
Huile d’extrait de plante de prêle
L’huile végétale de prêle est une huile d’extrait, pas une huile essentielle. Elle contient de la silice, qui est censée améliorer la vitesse de croissance et la force des cheveux tout en réduisant potentiellement les pellicules.
Bien qu’aucune étude n’ait évalué l’huile de prêle utilisée par voie topique, une étude réalisée en 2015 a révélé que les comprimés oraux contenant l’huile amélioraient la croissance et la force des cheveux chez les femmes qui se perçoivent comme ayant les cheveux clairsemés.
Elle peut également être efficace comme traitement topique, des preuves anecdotiques et des théories suggérant qu’elle peut aider à stimuler la circulation vers le cuir chevelu et avoir les mêmes avantages que le comprimé oral. Vous pouvez l’acheter en ligne ou dans le magasin d’aliments naturels le plus proche de chez vous.
Suivez les instructions du fabricant. On peut l’ajouter au shampooing ou le masser dans le cuir chevelu.
Risques et complications possibles
Le plus grand risque des huiles essentielles est l’irritation de la peau ou les réactions allergiques. C’est particulièrement fréquent lorsqu’une huile essentielle est appliquée directement sur la peau, il est donc essentiel de toujours utiliser une huile de support pour la diluer.
Les réactions allergiques sont également plus fréquentes chez les personnes ayant une peau sensible ou chez celles qui sont allergiques à l’huile essentielle.
Les symptômes d’irritation de la peau sont les suivants :
- dermatite de contact
- brûlure, inconfort ou picotement douloureux
- rougeur dans la zone affectée
Les signes d’une réaction allergique comprennent :
- dermatite sévère
- éruptions cutanées vésiculeuses
- difficulté de respiration
- gonflement de la langue ou rétrécissement de la gorge
Seuls les adolescents plus âgés et les adultes devraient utiliser des huiles essentielles par voie topique pour la santé des cheveux. Si vous pensez que les huiles essentielles pourraient être bénéfiques pour votre enfant, demandez d’abord à son pédiatre de s’assurer que cela est sans danger.
Pour évaluer l’irritation, n’oubliez pas de tester une petite quantité du mélange sur un petit morceau de peau avant de l’utiliser à fond.
A retenir
Les huiles essentielles peuvent vous aider à améliorer la santé de vos cheveux avec très peu de risques d’effets secondaires à un prix abordable. Elles sont également faciles à utiliser.
Pour plusieurs, en mélanger avec une huile porteuse ou votre shampooing et en appliquer régulièrement sur votre cuir chevelu peut augmenter la croissance, la force ou la brillance de vos cheveux.